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文．圖／伊萊媽前幾週，因為伊菲有些鼻塞、咳嗽的症狀，我就帶著她到診所看診。在等待的過程中，剛好有位粉絲媽媽認出我們，就過來打聲招呼！當時伊菲正吃著嬰兒小點心，那位媽媽用了很羨慕的眼神問我說：「真好！她是不是吃很多東西，胃口很好呢？」、「她現在應該是九個月大了吧？奶量喝到多少呢？」、「我的寶寶都十個多月了，還吃得不是很多，我好擔心！」我看著她，其實很想給她一個擁抱，那種焦慮的感覺，我懂，我也曾經歷過。整天煩惱的新手媽媽 剛生哥哥伊萊時，第一次當新手媽媽，有任何一點點小狀況，我都會覺得天要塌下來了！剛開始吃副食品時，若吃得好，我就能開心一整天，但如果稍微抗拒不吃，我就會覺得「一定是我煮得太難吃了」、「不吃是不是會長不大？」一整天都為這些事而煩惱。別給自己太大的壓力 直到有次帶伊萊去打預防針，醫師檢查過後，表示各項發展都沒問題，但我仍憂心忡忡地問他：「有時副食品都吃不好怎麼辦？」醫師則說：「他的生長曲線沒有問題啊！有時候就連大人都有沒胃口吃不下的時候，何況是小嬰兒。」我又問：「他有時會感冒生病，是不是在照顧上出了什麼差錯，或是消毒沒做確實呢？」醫師看著我說：「媽媽，就衝著妳問的這些問題，我很肯定妳一定是個很用心、盡責的媽媽。但是有時候小孩的胃口真的不是那麼容易控制，只要生長曲線符合標準，妳真的不要給自己那麼大的壓力！生病其實也是一種在收集細菌，產生抗體的過程，只要配合專業治療，媽媽可以放鬆一點。」有愉快的爸媽．才有快樂的孩子 醫師再來對我說的話，讓我印象很深刻，他說：「妳知道嗎？其實媽媽的心情，在身邊的孩子都能感受得到，也會受到影響。如果妳常常在小孩吃副食品時，表現出憂心的狀態，很容易讓孩子把媽媽壞心情以及吃東西這兩件事連結在一起，長久來說並不是件好事。」醫師說完這件事後，我整個豁然開朗！的確孩子今天這餐吃不好，也不是什麼大事，為什麼我要一直這麼糾結，不放過他，也不放過自己呢？而且在育兒生活中，的確有身心愉快的爸媽，才會養育出快樂有安全感的孩子。所以那位媽媽，如果妳有看到這篇文章，獻給妳，也送給所有認真盡責的媽媽們：「有時候，適時的放鬆一點，或許育兒的道路會更順遂喔！」※原文刊載於2018年12月號《媽媽寶寶》382期。 ※延伸閱讀 伊萊家的萌力生活：放手！他們才有成長的空間 伊萊家的萌力生活：如何加強孩子的安全意識？ ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！